Juice Apel, Nanas & Pakcoy

Oleh
Hi Clovers,

Pada postingan kali ini saya akan membuat minuman segar yang menyehatkan dan memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh, minuman yang akan saya buat adalah juice yang terbuat dari bahan buah-buahan dan sayuran, yaitu apel, nanas dan pakcoy. Saya membuat juice dengan menggunakan slow juicer supaya hasilnya lebih enak dan lebih segar.

Sebelum kita memulai untuk membuat juice, saya akan menjelaskan terlebih dahulu sedikit informasi tentang khasiat dan manfaat yang terdapat pada buah apel, nanas dan sayuran pakcoy.

Buah apel banyak sekali disukai oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Karena buah apel merupakan buah-buahan yang sering dijadikan berbagai macam olahan makanan, seperti dibuat juice apel, selai apel, pie apel, dan masih banyak lagi olahan makanan lainnya yang terbuat dari bahan utama buah apel.

Buah apel selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah apel juga merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Khasiat dan manfaat yang terdapat pada buah apel adalah sebagai berikut :
  • Mencegah penyakit kanker
  • Mencegah penyakit stroke
  • Menyehatkan Jantung
  • Dapat menurunkan berat badan
  • Menurunkan resiko terkena diabetes karena dapat menstabilkan kadar gula dalam darah
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah untuk terserang penyakit dan virus
  • Meningkatkan kesehatan otak sehingga lebih meningkatkan memori ingatan
  • Menjaga kesehatan usus karena mengandung probiotik dan prebiotik
  • Menurunkan tekanan darah
  • Anti oksidan yang terdapat pada buah apel dapat menjaga dan menyehatkan kulit, dan masih banyak lagi khasiat dan manfaat yang lainnya yang terkandung didalam buah apel.

Buah nanas adalah salah satu buah-buahan yang banyak tumbuh di wilayah yang memiliki iklim tropis seperti di Indonesia, makanya tak heran di Indonesia banyak sekali terdapat buah nanas.

Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, ternyata buah nanas juga memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, adapun manfaat yang kita dapatkan jika mengkonsumsi buah nanas, adalah sebagai berikut :
  • Melancarkan pencernaan dan metabolisme pada tubuh, karena buah nanas mengandung suatu enzim yang dapat membantu menjaga kesehatan pada usus dan pencernaan
  • Dapat membantu menurunkan berat badan
  • Meningkatkan sistem kekebalan atau imunitas pada tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit dan virus
  • Kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh
  • Mencegah peradangan pada saluran pernafasan sehingga dapat meringankan pada orang yang memiliki penyakit pernafasan seperti asma
  • Mencegah penyakit kanker
  • Mencegah penyakit jantung
  • Banyak mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh, dan masih banyak manfaat lainnya yang terkandung didalam buah nanas.

Sayuran pakcoy atau sering juga disebut bokchoy merupakan jenis sayuran sawi-sawian yang berwarna hijau, pakcoy sering juga disebut sebagai sawi sendok. Pakcoy atau bokchoy ternyata memiliki banyak khasiat dan manfaat yang baik untuk tubuh, seperti :
  • Menyehatkan jantung
  • Melancarkan pencernaan
  • Mencegah penyakit kanker
  • Menjaga tekanan darah
  • Meningkatkan kesehatan pada kulit sehingga dapat mencegah kulit keriput dan penuaan dini
  • Menjaga kesehatan tulang dan sendi karena pakcoy mengandung banyak zat besi, kalsium, magnesium dan vitamin K yang tinggi
  • Merawat kesehatan mata, dan masih banyak khasiat dan manfaat yang lainnya yang akan kita dapatkan apabila rajin mengkonsumsi sayuran pakcoy
Wah..! Ternyata buah apel, nanas dan sayuran pakcoy ini banyak sekali khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, makanya pada postingan kali ini saya akan membuat juice dengan menggunakan buah apel, nanas dan sayuran pakcoy. Yuk langsung saja kita siapkan bahan-bahannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :
  • Buah Nanas
  • Buah Apel
  • Sayuran Pakcoy
Langkah-langkah pembuatannya :
  • Pertama bersihkan terlebih dahulu buah-buahan dan sayuran yang akan digunakan sebagai bahan untuk membuat juice. Kupas kulit buah nanas hingga bersih, kemudian cuci bersih dengan air. Untuk buah apel bagian kulitnya tidak perlu kamu kupas, cukup dicuci bersih saja dan buang bagian biji-biji apelnya, supaya bijinya tidak tergerus pada saat dilumatkan oleh slow juicer, karena apabila biji-biji apelnya ikut tergerus didalam slow juicer nanti rasa juice menjadi pahit. Untuk sayuran pakcoy cukup kamu cuci bersih menggunakan air.
  • Potong buah-buahan dan sayuran yang akan dimasukan kedalam slow juicer, tujuan supaya mempermudah pada saat proses pelumatan dan seluruh nutrisi dan vitamin yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran dapat terperas sempurna oleh slow juicer.
  • Masukan potongan buah-buahan satu persatu kedalam alat slow juicer, membuat juice dengan menggunakan alat slow juicer sangat menyenangkan sekali Clovers, karena cara pengoperasiannya mudah sekali, kita tinggal memasukan potongan buah-buahan dan sayuran yang akan dibuat juice. Slow juicer akan memeras dengan sempurna seluruh nutrisi dan vitamin yang terkandung didalam buah-buahan dan sayuran tersebut sambil memisahkan dengan bagian ampasnya. Jadi nanti juice yang dihasilkan oleh slow juicer benar-benar juice yang segar, enak dan menyehatkan tanpa ampas.
  • Setelah proses pemerasan kandungan nutrisi dan vitamin oleh slow juicer selesai, maka juice yang dihasilkan dapat kita campurkan menjadi satu, yaitu antara nanas, apel dan pakcoy, dan siap untuk diminum.
  • Rasanya benar-benar enak dan manis alami. Karena tanpa tambahan air dan gula jadi juice menjadi lebih sehat.
Buat kamu yang ingin melihat proses cara pembuatannya dalam bentuk video, silahkan tonton video cara pembuatan juice nanas, apel dan pakcoy menggunakan slow juicer pada video dibawah ini :

Oke deh Clovers..!

Terima kasih buat kamu yang sudah membaca postingan dan menonton video cara pembuatan juice apel nanas pakcoy, jangan lupa untuk Subscribe dan silahkan di Share ke media sosial yang kamu punya, supaya informasi yang saya sampaikan dapat bermanfaat untuk banyak orang.

Buat kamu yang sudah pernah membuat juice apel nanas pakcoy seperti yang saya buat, kamu bisa memberikan komentar pada kolom komentar dibawah. Oh iya Clovers, kalau kamu paling suka minum juice apa??? Comment ya.

Mohon maaf apabila didalam postingan masih terdapat banyak kekurangan dan informasi yang kurang lengkap. Sampai jumpa lagi pada postingan selanjutnya.

Salam Clovers

***

Menu Juice Sehat Yang Lainnya :
Hi Clovers, Perkenalkan saya Antoni Widjaya Alexis. Hobi saya Traveling, Game, Kuliner, Memasak, dan Unboxing Produk. Saya menyalurkan Hobi melalui media Blogger dan Youtube. Thank's Salam Clovers

Comments

Post a Comment

Tinggalkan Komentar Disini Untuk Kemajuan Blog Ini

Postingan Populer

Kepiting Masuk Kamar Rumah

Oleh
Image
Hi Clovers, Kepiting adalah hewan yang sangat unik karena cara berjalannya yang menyamping, jika pada umumnya hewan berjalan ke arah depan, hal ini berbeda dengan kepiting yang berjalan untuk berpindah tempat dengan cara jalan menyamping. Kepiting memiliki bagian tubuh yang terlindungi oleh cangkang yang sangat keras, dan kepiting mempunyai sepasang capit yang berfungsi untuk melindungi diri atau digunakan untuk berburu mangsanya, kepiting dapat hidup di dua alam, yaitu di darat dan di dalam air, biasanya kepiting hidup berada dekat dengan perairan seperti sungai, danau, rawa, atau sawah. Jadi kalian pasti akan kaget apabila menemukan hewan ini masuk ke dalam area rumah, bahkan sampai masuk ke dalam kamar tidur, hal ini tentunya membuat kamu akan mempunyai pemikiran yang aneh-aneh dan bertanya-tanya?! Cerita berawal dari adik perempuan dan ibu saya mengabari, "Aa ada kepiting masuk ke dalam kamar tidur, untung saja kepitingnya enggak gigit, ada pertanda apa ya kalau ada kepiting m...
Read More »

Remote AC (Air Conditioner) Sharp Tipe AH-A5UCY

Oleh
Image
Hi Clovers, Pada postingan kali ini saya akan memberikan penjelasan tentang fungsi dari tombol-tombol yang terdapat pada remote AC (Air Conditioner)/Penyejuk Ruangan merk Sharp tipe AH-A5UCY. Untuk jenis remote pada merk dan tipe AC ini bisa dibilang cukup kecil dan imut, berbeda dengan seri remote AC Sharp sebelumnya yang berbentuk agak besar dan lebar.  Remote AC ini menggunakan 2 buah baterai tipe AAA/R.03 dengan daya 1,5 volt. Fungsi dari tombol-tombolnya adalah sebagai berikut : Tombol ON/OFF, berfungsi untuk menyalakan atau mematikan unit AC (Air Conditioner). Tombol MODE, berfungsi untuk memilih atau berpindah mode program yang terdapat pada AC, di jenis tipe AC ini memiliki 5 buah mode, yaitu : Mode AUTO (berfungsi mengatur semua secara otomatis disesuaikan dengan ruangan, biasanya mengatur secara otomatis pada kecepatan putar kipas indoor AC), Mode COOL (dingin) untuk mendinginkan ruangan, mode Dry (berfungsi untuk mengurangi kelembapan didalam ruangan), mode FAN (kipas) b...
Read More »

Glamping Lakeside Rancabali | Teras Bintang & Golesat Sirkuit

Oleh
Image
Hi Clovers, Postingan hari ini aku akan membagikan pengalaman seruku mengunjungi tempat wisata yang berada di Ciwidey - Bandung Selatan, yaitu Glamping Lakeside Rancabali. Tempat wisata ini berada di Jalan Raya Ciwidey - Patengan Km.39. Situ Patengan, Rancabali, Bandung (Jawa Barat).  Ada yang special untuk pembahasan kali ini karena aku berkunjung bersama Catherine & Sabrina dan teman-teman grup holiday/liburan. Glamping Lakeside ini bukan pertama kalinya kita kunjungi untuk menghabiskan waktu liburan bersama, sebelumnya kita pernah berkunjung ke Glamping Lakeside ini pada tahun 2017 silam, dan ini merupakan kunjungan liburan berikutnya bersama Catherine & Sabrina. Untuk aku pribadi, aku sudah sering berkunjung ke Glamping lakeside ini, karena setiap ada teman atau keluarga yang datang dan berkunjung ke Bandung pasti selalu aku ajak ke Glamping Lakeside karena lokasi tempat wisata ini tidak terlalu jauh dari lokasi perumahan tempat aku tinggal di Bandung. Baikla...
Read More »

Lagoon Beer House Pangandaran

Oleh
Image
Halo Clovers, Postingan kali ini aku akan share informasi tentang tempat nongkrong baru yang ada di Pangandaran, tempatnya nyaman, suasananya enak, dan makanan yang disajikannya pun lezat. Nama tempat itu adalah Lagoon Beer House. Lagoon beer house ini berlokasi di Jalan Pamugaran pantai Pangandaran, jadi lokasinya di depan pantai, kalau kalian masuk dari pintu gerbang barat kalian tinggal lurus mentok langsung belok ke kanan, kalau belok ke kiri pantai barat cagar alam, nah kalian belok kanan ke arah pantai pamugaran, nanti lokasi Lagoon berr house ada di sebelah kanan kalau kalian datang daripintu gerbang barat. Di Lagoon beer house ini juga menyediakan banyak sekali makanan, minuman dan beer. Minuman favorit aku kalau berkunjung ke Lagoon beer house adalah memesan beer bintang radler, kadar alkoholnya rendah.Jadi tenang saja tidak akan membuat memabukan asal minumlah secara bijak. Menu makanannya pun banyak sekali bermacam-macam mulai dari western menu hingga tra...
Read More »

Cuci Boneka Ukuran Besar

Oleh
Image
Hi Clovers, Boneka merupakan suatu benda yang keberadaannya sangat dekat dengan  lingkungan manusia. Selain sebagai hiasan untuk sebagian orang biasanya anak-anak kecil, terkadang boneka menjadi salah satu benda kesayangannya yang dapat dipangku, dipeluk, dicium, dan dibawa sebagai teman tidur selain bantal dan guling. Tidak sedikit orang menjadikan boneka sebagai salah satu benda kesayangannya terutama anak-anak, sampai terkadang anak-anak bisa gelisah dan tidak tenang ketika tidak bersama dengan boneka kesayangannya tersebut. Bentuk boneka beraneka ragam macam karakter dan warna yang terkadang bentuknya lucu dan menggemaskan membuat kita menjadi senang untuk memilikinya. Namun terkadang kita mengabaikan tentang kebersihan pada boneka tersebut, sampai kadang ada boneka yang sudah lama tidak dicuci sehingga boneka menjadi kotor dan memiliki bau yang kurang sedap tetapi anak-anak tetap saja memeluk dan mencium boneka kotor tersebut. Hal seperti ini tentunya tidak baik untuk kesehata...
Read More »

Grand Permata Hotel Purwakarta

Oleh
Image
Hi Clovers, Kali ini saya sedang berada di Kabupaten Purwakarta dan saya akan mencoba untuk menginap di salah satu hotel yang ada di sini, yaitu saya akan mencoba menginap di Grand Permata Hotel Purwakarta, pada kesempatan kali ini merupakan pertama kalinya saya mencoba untuk menginap di hotel ini. Jika di amati secara seksama menurut saya hotel ini nampak seperti bangunan baru karena masih terlihat seperti sangat baru dengan design atau model bangunan yang terlihat modern dan masa kini. Saya menginap di Grand permata hotel Purwakarta pada bulan Desember 2019. Saat ini di Kabupaten Purwakarta banyak terdapat hotel-hotel baru, mengingat saat ini kabupaten Purwakarta tengah menjadi salah satu destinasi wisata favorit dan menarik untuk di kunjungi yang berada di wilayah provinsi Jawa Barat. Salah satu destinasi wisata favoritnya yaitu Taman air mancur Sri Baduga yang cukup terkenal. Taman air mancur ini memiliki pertunjukan seni air mancur yang dapat menari dengan hiasan kelap-kelip lamp...
Read More »

Kebun Teh Rancabali Ciwidey Bandung

Oleh
Image
Hi Clovers, Pada postingan Blog kali ini aku akan bercerita tentang serunya berkunjung dan berwisata ke Perkebunan Teh yang berlokasi di Rancabali - Ciwidey, Bandung - Jawa Barat. Pada liburan kali ini aku berlibur bersama Lucky, Susana, Siska, Catherine dan Sabrina. Aku berangkat menuju ke lokasi perkebunan teh Rancabali pada pagi hari menjelang siang hari, setelah selesai sarapan pagi. Untungnya perjalanan menuju ke lokasi perkebunan teh pada saat itu tidak macet, karena aku memang sengaja untuk pergi kesana pada hari biasa (weekdays). Keuntungan pergi ke lokasi wisata pada saat weekdays itu adalah yang pertama lalu-lintas di perjalanan tidak ramai dan padat, jadi kita bisa terhindar dari kemacetan yang membosankan dan banyak membuang waktu, tenaga, dan pikiran. Kemudian keuntungan yang lainnya adalah di tempat wisata tersebut tidak terlalu ramai dan padat oleh para pengunjung jadi kita bisa nyaman menikmati suasana tempat wisata tersebut, dan tentunya keuntungan yang terakhir ada...
Read More »

The Volcano Resto

Oleh
Image
Hi Clovers, Apa kabarnya kalian semua? Semoga kalian selalu dalam keadaan baik-baik saja ya. Kali ini aku mau membahas tentang salah satu restoran menarik yang menyajikan menu Ayam Panggang yang enak banget. Lokasi restoran ini berada di Setrasari Mall kota Bandung, Jawa Barat. Jadi ceritanya begini, aku tuh diajakin nongkrong gitu sambil mencari makan malam, bingung-bingung lagi memikirkan enaknya makan malam dimana, akhirnya temanku cici Siska mengajak aku nongkrong sambil makan malam di The Volcano Resto. Aku baru pertama kalinya ke The Volcano Resto ini, tapi temenku cici Siska ini sudah sering banget makan di resto ini bersama keluarganya. Katanya resto ini tuh makanannya mantap dan enak betul. Tanpa fikir panjang ya sudahlah kita berangkat menuju kesana, kita pergi kesana bertiga (Antoni, Lucky & Siska). Biasanya kita kalau kemana-mana selalu berempat Clovers. Tapi kali ini kita pergi tanpa kehadiran Susana, dia lagi di Pantai Pangandaran. Karena kita berangkat ke ...
Read More »