Juice Wortel & Tomat

Oleh
Hi Clovers,

Dengan melakukan pola makan yang teratur merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, namun untuk mendapatkan semua itu tidak hanya cukup dengan menjaga pola makan saja, tetapi harus disertai dengan pola istirahat dan pola berolah-raga yang cukup.

Pada pola makan, yang berarti makanan apa saja yang masuk kedalam tubuh, itu memegang peranan yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh, selain dengan mengkonsumsi jenis makanan yang baik dan sehat untuk tubuh, kita juga harus dapat memenuhi semua kebutuhan nutrisi, vitamin dan serat yang diperlukan tubuh.

Nutrisi, vitamin dan serat akan banyak kita dapatkan didalam mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, jadi jangan lupa untuk selalu menambahkan buah-buahan dan sayur-sayuran kedalam pola menu makanan kita sehari-hari.

Terkadang untuk sebagian orang merasa malas untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mencukupi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin untuk kesehatan tubuhnya.

Banyak orang yang kurang memperhatikan pentingnya vitamin dan nutrisi yang terkandung didalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang tentunya tidak dapat digantikan dengan makanan yang lainnya.

Oh iya Clovers, buah-buahan dan sayur-sayuran akan lebih banyak menghasilkan nutrisi, vitamin dan serat untuk tubuh, apabila kita mengkonsumsinya secara langsung, atau dimakan mentah (tidak melalui proses dimasak terlebih dahulu).

Buat kalian yang merasa malas untuk mengunyah buah-buahan dan sayur-sayuran, terlebih dengan kondisi mentah. Jangan khawatir karena ada solusi lain untuk tetap dapat mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran tersebut, yaitu dengan cara membuatnya menjadi segelas juice.

Karena dengan cara dibuat menjadi juice, kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung didalam buah-buahan dan sayur-sayuran akan lebih mudah untuk kita konsumsi, dan tentunya akan lebih cepat diserap oleh tubuh.

Pada postingan kali ini, saya akan membuat Juice Wortel dan Tomat dengan menggunakan Slow Juicer. Karena dengan menggunakan slow juicer merupakan cara baru yang mudah dan menyenangkan untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin yang terkandung didalam buah-buahan dan sayur-sayuran.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuatnya, tentunya kita memerlukan wortel dan tomat yang masih segar.

Langkah-langkah pembuatannya mudah sekali, langkah pertama kalian cuci bersih terlebih dahulu wortel dan tomat yang akan digunakan untuk membuat juice. Lalu kemudian potong-potong wortel dan tomat menjadi beberapa bagian kecil, hal ini supaya memudahkan dalam proses memasukan wortel dan tomat kedalam slow juicer.

Wortel dan Tomat merupakan sumber vitamin, nutrisi dan serat yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Adapun beberapa manfaat juice wortel dan tomat ini adalah sebagai berikut :
  • Wortel memiliki banyak vitamin A yang tentunya sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, dan tomat kaya akan antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari dalam.
  • Wortel dan tomat juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan melancarkan saluran pencernaan.
  • Menghaluskan kulit, karena mengandung antioksidan yang tinggi dan menjadi sumber kolagen yang dapat membantu tubuh dalam menjaga kesehatan kulit.
  • Membantu mencerahkan dan melembapkan kulit.
  • Mencegah resiko terkena kanker.
  • Mencegah penyakit jantung.
  • Menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Mengatasi rasa lelah, letih dan lesu.
  • Dapat melunturkan lemak-lemak didalam tubuh, apabila dikonsumsi secara rutin sebelum tidur.
Dan tentunya masih banyak manfaat yang lainnya didalam juice wortel dan tomat. Menurut kalian, ada manfaat apa lagi ya Clovers yang terkandung didalam juice wortel dan tomat? Selain dari yang sudah saya sebutkan diatas.
Buat kalian yang tahu tulis komentarnya dibawah ya.

Oh iya Clovers, juice wortel dan tomat yang dihasilkan dengan menggunakan slow juicer rasanya enak banget lho..!!! Memiliki rasa manis yang benar-benar alami yang tentunya sangat baik untuk nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita, karena dengan menggunakan slow juicer, kita tidak perlu untuk menambahkan gula atau air, tentunya ini sangat menyehatkan bagi tubuh.

Buat kalian yang ingin menonton video bagaimana cara membuat juice wortel dan tomat dengan menggunakan slow juicer, kalian bisa menonton videonya dibawah ini :

Ok deh Clovers, terima kasih buat yang sudah membaca postingan dan menonton videonya sampai habis. Mohon maaf apabila dalam postingan ini masih terdapat banyak kekurangan, dan sampai jumpa lagi pada postingan berikutnya.

Salam Clovers

***

Menu Juice Sehat Yang Lainnya :
Hi Clovers, Perkenalkan saya Antoni Widjaya Alexis. Hobi saya Traveling, Game, Kuliner, Memasak, dan Unboxing Produk. Saya menyalurkan Hobi melalui media Blogger dan Youtube. Thank's Salam Clovers

Comments

Post a Comment

Tinggalkan Komentar Disini Untuk Kemajuan Blog Ini

Postingan Populer

Kepiting Masuk Kamar Rumah

Oleh
Image
Hi Clovers, Kepiting adalah hewan yang sangat unik karena cara berjalannya yang menyamping, jika pada umumnya hewan berjalan ke arah depan, hal ini berbeda dengan kepiting yang berjalan untuk berpindah tempat dengan cara jalan menyamping. Kepiting memiliki bagian tubuh yang terlindungi oleh cangkang yang sangat keras, dan kepiting mempunyai sepasang capit yang berfungsi untuk melindungi diri atau digunakan untuk berburu mangsanya, kepiting dapat hidup di dua alam, yaitu di darat dan di dalam air, biasanya kepiting hidup berada dekat dengan perairan seperti sungai, danau, rawa, atau sawah. Jadi kalian pasti akan kaget apabila menemukan hewan ini masuk ke dalam area rumah, bahkan sampai masuk ke dalam kamar tidur, hal ini tentunya membuat kamu akan mempunyai pemikiran yang aneh-aneh dan bertanya-tanya?! Cerita berawal dari adik perempuan dan ibu saya mengabari, "Aa ada kepiting masuk ke dalam kamar tidur, untung saja kepitingnya enggak gigit, ada pertanda apa ya kalau ada kepiting m...
Read More »

Remote AC (Air Conditioner) Sharp Tipe AH-A5UCY

Oleh
Image
Hi Clovers, Pada postingan kali ini saya akan memberikan penjelasan tentang fungsi dari tombol-tombol yang terdapat pada remote AC (Air Conditioner)/Penyejuk Ruangan merk Sharp tipe AH-A5UCY. Untuk jenis remote pada merk dan tipe AC ini bisa dibilang cukup kecil dan imut, berbeda dengan seri remote AC Sharp sebelumnya yang berbentuk agak besar dan lebar.  Remote AC ini menggunakan 2 buah baterai tipe AAA/R.03 dengan daya 1,5 volt. Fungsi dari tombol-tombolnya adalah sebagai berikut : Tombol ON/OFF, berfungsi untuk menyalakan atau mematikan unit AC (Air Conditioner). Tombol MODE, berfungsi untuk memilih atau berpindah mode program yang terdapat pada AC, di jenis tipe AC ini memiliki 5 buah mode, yaitu : Mode AUTO (berfungsi mengatur semua secara otomatis disesuaikan dengan ruangan, biasanya mengatur secara otomatis pada kecepatan putar kipas indoor AC), Mode COOL (dingin) untuk mendinginkan ruangan, mode Dry (berfungsi untuk mengurangi kelembapan didalam ruangan), mode FAN (kipas) b...
Read More »

Glamping Lakeside Rancabali | Teras Bintang & Golesat Sirkuit

Oleh
Image
Hi Clovers, Postingan hari ini aku akan membagikan pengalaman seruku mengunjungi tempat wisata yang berada di Ciwidey - Bandung Selatan, yaitu Glamping Lakeside Rancabali. Tempat wisata ini berada di Jalan Raya Ciwidey - Patengan Km.39. Situ Patengan, Rancabali, Bandung (Jawa Barat).  Ada yang special untuk pembahasan kali ini karena aku berkunjung bersama Catherine & Sabrina dan teman-teman grup holiday/liburan. Glamping Lakeside ini bukan pertama kalinya kita kunjungi untuk menghabiskan waktu liburan bersama, sebelumnya kita pernah berkunjung ke Glamping Lakeside ini pada tahun 2017 silam, dan ini merupakan kunjungan liburan berikutnya bersama Catherine & Sabrina. Untuk aku pribadi, aku sudah sering berkunjung ke Glamping lakeside ini, karena setiap ada teman atau keluarga yang datang dan berkunjung ke Bandung pasti selalu aku ajak ke Glamping Lakeside karena lokasi tempat wisata ini tidak terlalu jauh dari lokasi perumahan tempat aku tinggal di Bandung. Baikla...
Read More »

Lagoon Beer House Pangandaran

Oleh
Image
Halo Clovers, Postingan kali ini aku akan share informasi tentang tempat nongkrong baru yang ada di Pangandaran, tempatnya nyaman, suasananya enak, dan makanan yang disajikannya pun lezat. Nama tempat itu adalah Lagoon Beer House. Lagoon beer house ini berlokasi di Jalan Pamugaran pantai Pangandaran, jadi lokasinya di depan pantai, kalau kalian masuk dari pintu gerbang barat kalian tinggal lurus mentok langsung belok ke kanan, kalau belok ke kiri pantai barat cagar alam, nah kalian belok kanan ke arah pantai pamugaran, nanti lokasi Lagoon berr house ada di sebelah kanan kalau kalian datang daripintu gerbang barat. Di Lagoon beer house ini juga menyediakan banyak sekali makanan, minuman dan beer. Minuman favorit aku kalau berkunjung ke Lagoon beer house adalah memesan beer bintang radler, kadar alkoholnya rendah.Jadi tenang saja tidak akan membuat memabukan asal minumlah secara bijak. Menu makanannya pun banyak sekali bermacam-macam mulai dari western menu hingga tra...
Read More »

Cuci Boneka Ukuran Besar

Oleh
Image
Hi Clovers, Boneka merupakan suatu benda yang keberadaannya sangat dekat dengan  lingkungan manusia. Selain sebagai hiasan untuk sebagian orang biasanya anak-anak kecil, terkadang boneka menjadi salah satu benda kesayangannya yang dapat dipangku, dipeluk, dicium, dan dibawa sebagai teman tidur selain bantal dan guling. Tidak sedikit orang menjadikan boneka sebagai salah satu benda kesayangannya terutama anak-anak, sampai terkadang anak-anak bisa gelisah dan tidak tenang ketika tidak bersama dengan boneka kesayangannya tersebut. Bentuk boneka beraneka ragam macam karakter dan warna yang terkadang bentuknya lucu dan menggemaskan membuat kita menjadi senang untuk memilikinya. Namun terkadang kita mengabaikan tentang kebersihan pada boneka tersebut, sampai kadang ada boneka yang sudah lama tidak dicuci sehingga boneka menjadi kotor dan memiliki bau yang kurang sedap tetapi anak-anak tetap saja memeluk dan mencium boneka kotor tersebut. Hal seperti ini tentunya tidak baik untuk kesehata...
Read More »

Grand Permata Hotel Purwakarta

Oleh
Image
Hi Clovers, Kali ini saya sedang berada di Kabupaten Purwakarta dan saya akan mencoba untuk menginap di salah satu hotel yang ada di sini, yaitu saya akan mencoba menginap di Grand Permata Hotel Purwakarta, pada kesempatan kali ini merupakan pertama kalinya saya mencoba untuk menginap di hotel ini. Jika di amati secara seksama menurut saya hotel ini nampak seperti bangunan baru karena masih terlihat seperti sangat baru dengan design atau model bangunan yang terlihat modern dan masa kini. Saya menginap di Grand permata hotel Purwakarta pada bulan Desember 2019. Saat ini di Kabupaten Purwakarta banyak terdapat hotel-hotel baru, mengingat saat ini kabupaten Purwakarta tengah menjadi salah satu destinasi wisata favorit dan menarik untuk di kunjungi yang berada di wilayah provinsi Jawa Barat. Salah satu destinasi wisata favoritnya yaitu Taman air mancur Sri Baduga yang cukup terkenal. Taman air mancur ini memiliki pertunjukan seni air mancur yang dapat menari dengan hiasan kelap-kelip lamp...
Read More »

Kebun Teh Rancabali Ciwidey Bandung

Oleh
Image
Hi Clovers, Pada postingan Blog kali ini aku akan bercerita tentang serunya berkunjung dan berwisata ke Perkebunan Teh yang berlokasi di Rancabali - Ciwidey, Bandung - Jawa Barat. Pada liburan kali ini aku berlibur bersama Lucky, Susana, Siska, Catherine dan Sabrina. Aku berangkat menuju ke lokasi perkebunan teh Rancabali pada pagi hari menjelang siang hari, setelah selesai sarapan pagi. Untungnya perjalanan menuju ke lokasi perkebunan teh pada saat itu tidak macet, karena aku memang sengaja untuk pergi kesana pada hari biasa (weekdays). Keuntungan pergi ke lokasi wisata pada saat weekdays itu adalah yang pertama lalu-lintas di perjalanan tidak ramai dan padat, jadi kita bisa terhindar dari kemacetan yang membosankan dan banyak membuang waktu, tenaga, dan pikiran. Kemudian keuntungan yang lainnya adalah di tempat wisata tersebut tidak terlalu ramai dan padat oleh para pengunjung jadi kita bisa nyaman menikmati suasana tempat wisata tersebut, dan tentunya keuntungan yang terakhir ada...
Read More »

The Volcano Resto

Oleh
Image
Hi Clovers, Apa kabarnya kalian semua? Semoga kalian selalu dalam keadaan baik-baik saja ya. Kali ini aku mau membahas tentang salah satu restoran menarik yang menyajikan menu Ayam Panggang yang enak banget. Lokasi restoran ini berada di Setrasari Mall kota Bandung, Jawa Barat. Jadi ceritanya begini, aku tuh diajakin nongkrong gitu sambil mencari makan malam, bingung-bingung lagi memikirkan enaknya makan malam dimana, akhirnya temanku cici Siska mengajak aku nongkrong sambil makan malam di The Volcano Resto. Aku baru pertama kalinya ke The Volcano Resto ini, tapi temenku cici Siska ini sudah sering banget makan di resto ini bersama keluarganya. Katanya resto ini tuh makanannya mantap dan enak betul. Tanpa fikir panjang ya sudahlah kita berangkat menuju kesana, kita pergi kesana bertiga (Antoni, Lucky & Siska). Biasanya kita kalau kemana-mana selalu berempat Clovers. Tapi kali ini kita pergi tanpa kehadiran Susana, dia lagi di Pantai Pangandaran. Karena kita berangkat ke ...
Read More »